Život
-
1.8KŠto je aromaterapija i kojih je 6 najboljih eteričnih ulja?
U posljednje se vrijeme velika pažnja daje upravo eteričnim uljima. Sve više se priča kako pomažu kod većine stanja; od glavobolje pa...
-
1.8KBjelančevine: zašto su važne i kojih je njihovih 16 izvora?
Bjelančevine su važni nutrijenti za sve nas, a ne samo za sportaše i body buildere. S druge strane, to ne znači da...
-
1.8KImate visoki tlak? Ove 24 namirnice vam mogu pomoći
Često možemo čuti kako se netko bori s visokim tlakom. Takvo zdravstveno stanje zahtijeva posebnu pažnju i brigu. Hipertenzija ili visoki tlak...
-
2.1KŽarenje u nogama: Koja su 4 uzroka i kako si pomoći?
Normalno je i uobičajeno tijekom vježbanja ili zbog opeklina sunca osjetiti žarenje u nogama. No, s druge strane, postoje i određena medicinska...
-
2.0KZdrava pizza: 6 najboljih i najukusnijih recepata
Ima li na svijetu išta više zadovoljavajuće od pizze, kako je onda tek ukusna zdrava pizza? Pizza je svestrana, može se pripremiti...
-
1.8KZašto su vježbe disanja važne i kojih 12 vrsta postoji?
Disanje je životna nužnost koja se obično javlja bez puno razmišljanja. Kada udišete, krvne stanice primaju kisik i oslobađaju ugljični dioksid. Ugljični...
-
1.8K11 razloga zašto je hidratizacija tako važna
Redovito ispijanje vode jednostavan je, ali vitalan dio kod održavanja zdravlja, pogotovo kako starimo. Kraj je lipnja, a to znači da će...
-
1.7KŠto uzrokuje štucanje i kako ga zaustaviti?
Štucanje je normalna pojava i sigurno je većina nas barem jednom u životu doživjela napadaj štucanja. Dolaze prilično bez upozorenja i mogu...
-
1.7KZačepljen nos: 11 načina kako ga možete očistiti
Začepljen nos može biti prilično frustrirajuća stvar i često može utjecati na naš svakodnevni život. Mnogi ljudi misle da je začepljen nos...
-
1.8KKako napraviti domaći humus? (Recepti i savjeti)
Većina nas obožava jesti humus, no rijetko tko ga radi sam. Naime, tako malo nas zna da domaći humus može biti puno...
-
1.7KVegetarijanska prehrana i 7 prednosti koje vam nudi
Za mnoge pojedince meso je zvijezda obroka. No, smanjivanje unosa mesa – ili njegovo potpuno isključivanje – moglo bi vam pomoći da...
-
1.9KZdrava večera: 8 jednostavnih i ukusnih recepata
Zdrava večera nešto je čemu teži većina nas, to je obrok za koji je poželjno da bude lagan za želudac pošto je...
-
1.7KŠto je celulit i 17 načina kako ga se riješiti
Nitko se ne bi trebao sramiti svog celulita i na to gledati kao na nešto čega se pod svaku cijenu mora riješiti....
