Život @ Chat.HR

Što su vježbe disanja i zašto su tako važne?

Zašto su vježbe disanja važne i kojih 12 vrsta postoji?

Disanje je životna nužnost koja se obično javlja bez puno razmišljanja. Kada udišete, krvne stanice primaju kisik i oslobađaju ugljični dioksid. Ugljični...

Popijte vodu! Zašto je hidratizacija važna i koliko je dovoljno?

1.8K

11 razloga zašto je hidratizacija tako važna

Redovito ispijanje vode jednostavan je, ali vitalan dio kod održavanja zdravlja, pogotovo kako starimo. Kraj je lipnja, a to znači da će...

Što uzrokuje štucanje i kako ga se možemo riješiti?

1.7K

Što uzrokuje štucanje i kako ga zaustaviti?

Štucanje je normalna pojava i sigurno je većina nas barem jednom u životu doživjela napadaj štucanja. Dolaze prilično bez upozorenja i mogu...

1.7K

Začepljen nos: 11 načina kako ga možete očistiti

Začepljen nos može biti prilično frustrirajuća stvar i često može utjecati na naš svakodnevni život. Mnogi ljudi misle da je začepljen nos...

Kako napraviti domaći humus boljim od onog iz trgovine

1.8K

Kako napraviti domaći humus? (Recepti i savjeti)

Većina nas obožava jesti humus, no rijetko tko ga radi sam. Naime, tako malo nas zna da domaći humus može biti puno...

Vegetarijanska prehrana i prednosti koje vam nudi

1.8K

Vegetarijanska prehrana i 7 prednosti koje vam nudi

Za mnoge pojedince meso je zvijezda obroka. No, smanjivanje unosa mesa – ili njegovo potpuno isključivanje – moglo bi vam pomoći da...

Zdrava večera: jednostavni i ukusni recepti

1.9K

Zdrava večera: 8 jednostavnih i ukusnih recepata

Zdrava večera nešto je čemu teži većina nas, to je obrok za koji je poželjno da bude lagan za želudac pošto je...

1.8K

Što je celulit i 17 načina kako ga se riješiti

Nitko se ne bi trebao sramiti svog celulita i na to gledati kao na nešto čega se pod svaku cijenu mora riješiti....

Nigerija i stvari koje o njoj vjerojatno niste znali

1.8K

Nigerija i 11 stvari koje o njoj vjerojatno niste znali

Savezna Republika Nigerija, često nazivana “divom Afrike”, zapravo je tek deseta po veličini zemlja na kontinentu. Smještena na jugoistoku zapadne Afrike, graniči...