trening Archives

Kako pravilno disati tijekom treninga? Donosimo 9 tehnika

Disanje je nešto što radimo nesvjesno, no kada vježbamo, pravilno disanje kod vježbanja može imati ogroman utjecaj na našu izvedbu, izdržljivost i...

Kada razmišljamo o dodatcima prehrani koji mogu poboljšati naše sportske performanse i opće zdravlje, jedno od prvih pitanja koje se postavlja je:...

Normalno je i uobičajeno tijekom vježbanja ili zbog opeklina sunca osjetiti žarenje u nogama. No, s druge strane, postoje i određena medicinska...