Život

Kako prestati tražiti sreću u drugima i pronaći je u sebi?

U vezi nije uvijek najlakši zadatak pronaći zlatnu sredinu između potpunoj ovisnosti o drugoj osobi i potpunog zauzimanja za sebe. Mnogi ljudi ulaze u vezu očekujući da će tako otkloniti sve svoje nevolje i dobiti vječno ispunjenje. No, to se ubrzo može pretvoriti u stanje u kojem sreću traže isključivo u partneru.

Problemi nastaju onda kad shvate da taj neki osjećaj nezadovoljstva ipak ostaje. Može se desiti da zbog toga otvoreno ili u sebi zamjerate svome partneru.

No, dobra je vijest da takvo stanje uma možete izbjeći, ali samo ako shvatite da sreću ne možemo pronaći u drugima, već i sebi. Put do toga sastoji se od nekoliko koraka o kojima vam pričamo u nastavku.

TESTIRAJTE SAME SEBE

Pogledajte duboko u sebe kako biste procijenili jeste li postali emocionalno ovisni o svom partneru. Pitajte se tražite li partnera jer ste nezadovoljni i želite se usrećiti? Uznemirava li vas dok partner ne učini sve u svojoj moći da vam podigne raspoloženje? Žalite li se jedan na drugoga? Je li vaša veza centar vašeg života?

Ako ste na više pitanja odgovorili potvrdno, to može biti znak da svoju sreću dajete na odgovornost drugoj osobi, odnosno svom partneru. To ne znači da ste loša osoba, ali znači da trebate neku promjenu unutar sebe.

SREĆU TRAŽITE UNUTAR SEBE, NE VAN SEBE

Često smo uvjetovani da sreću tražimo u stvarima i ljudima koji nas okružuju. Odgovor leži u tome da ljudi nisu stvari koje ispunjavaju naše praznine. Njihov posao nije da nas usreće – oni također imaju svoje probleme i vjerojatno se jednako teško bore kao i mi.

UČINITE DA VAM BUDE UGODNO DOK STE SAMI

Ono najbitnije kako bi veza bila uistinu iskrena i produktivna, morate usavršiti sposobnost da ste sretni i ispunjeni dok ste sami. Tek tada ćete se uistinu moći posvetiti svojoj vezi na pravi način. You can’t pour from an empty cup! Morate prvo ispuniti sebe kako biste na pravi način živjeli u skladu s drugima.

POČNITE STVARATI I ISTRAŽITE SVOJ POTENCIJAL

Nije neuobičajeno da se ljudi u vezi skrivaju, bojeći se zaista dati sve od sebe i ostvariti svoj puni potencijal. Ključan je potez u poduzimanju aktivnosti –  uključite se u tečaj kuhanja, tečaj crtanja, sviranja, poradite na svojoj mentalnoj kondiciji!

Može vam pomoći bilo koja aktivnost koja iz vas vuče kreativnost i uči vas o samima sebi. Kad jednom iskusite radost oko nečega što ste učinili svojim rukama, svojim umom, svojom maštom, kad učinite nešto što vam je dalo iskustvo učenja na vlastitim greškama, bit ćete manje ovisni o drugim ljudima.

MANJE SE ŽALITE

Umjesto da se fokusirate na ono negativno, vježbajte skretanje pozornosti na ono pozitivno. Vaš će se mindset na taj način vrlo brzo promijeniti na bolje.

PRESTANITE BITI POTREBITI

Pokušajte uočiti trenutak kad se počnete osjećati ovisno o partneru i tu se zaustavite. Postanite svjesni kada ako se taj osjećaj ponavlja po nekom obrascu i spriječite se svaki puta kada se to opet dogodi.

PRIHVATITE ODGOVORNOST

Na kraju krajeva, najbitnije je da prihvatite činjenicu da samo vi imate odgovornost i moć utjecati na to kako se osjećate, koliko se sretno ili tužno osjećate. Poduzmite taj korak naprijed i nemojte ga samo prihvatiti, već u njemu uživajte!

Click to comment

Leave a Reply

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Najnovije

To Top